★台灣大小事★

哈新聞娛樂主播翁滋蔓，和飛輪海私會健身房？親密教導瘦身絕招？原來飛輪海為了下個月的演唱會，積極健身，順便讓很少做運動的翁滋蔓大開眼界，事實上，翁滋蔓之前曾擔任飛輪海的MV女主角，在健身房運動的時候，也相當有默契唷！

汪東城：「你也知道夏天嘛，女生很喜歡穿無袖的啊，那就要保持自己佼好的身材，當然大東就是要循序漸進，先從簡單的熱身開始教起。」

汪東城：「移位這樣子，好好好，再往後，來慢慢的啊，ㄟ，蔓蔓拉慢慢，像蔓蔓啊，就是要用兩手拉，像我這麼MAN，一手就可以拉了。」翁滋蔓：「我也可以。」辰奕儒：「你這樣肌肉會不平均吧！」

炎亞綸：「暖身完之後，女生很在意自己的部分，就是臀部的部分，為了要放手的，對，我們手要放在這裡，然後胸貼著這裡，(腳)要直，對，收回來，其實要放慢，放慢的效果，才能讓肌肉被拉到。」

翁滋蔓：「回來要吸。」飛輪海：「吸，好，不能笑，不要忘了吐氣，不能笑。」吳尊：「健身要很專注的，對，要很專注的。」

飛輪海：「放到完，對，在放的時候不能全放，可以快一點，可是不要全放，上，再上，上，對，所以盡量用臀部的力量。」翁滋蔓：「所以晚上可以看到，我身材變得很好。」飛輪海：「好像沒那麼快。」

辰奕儒：「好，我來教一個女生最在意的。」翁滋蔓：「真的嗎？是哪一個？」辰奕儒：「男生也很在意的，胸部，怎麼做？跟我走，你只要坐好、打直，90度的腳，膝蓋，然後就往前推就好。」翁滋蔓：「腦中要一直想著，胸部變大！胸部變大！胸部變大！」

飛輪海：「好，回來。」翁滋蔓：「幾下了？」飛輪海：「上，上，4下了。」翁滋蔓：「很想要放開的時候，結果被要求要往上。」飛輪海：「吐氣，上，最後一下，OK，有FU了，好，耶，完成。」

吳尊：「那現在就是拿這個啞鈴，就是作肩膀的運動，推一下。」翁滋蔓：「我可以感受到，你的肌肉好大一塊。」吳尊：「爆衝了，爆了爆了。」翁滋蔓：「我現在要拿啞鈴了，不過不是這個，這真的很重，我要拿的是這個，會不會差太多。」

飛輪海：「這是兩條香腸嗎？」翁滋蔓：「對對對，呵呵呵。」飛輪海：「然後妳感覺如何？」翁滋蔓：「我現在覺得非常的酸，而且我覺得我有肌肉了，要不要來看一下。」飛輪海：「這麼快喔，就有了，你看她，哇。」翁滋蔓：「那這樣每一個人推，都超大的。」飛輪海：「對對對，就這樣子。」

翁滋蔓：「剛剛運動完我也感受到，就是身體變好了，馬上。」吳尊：「我覺得她很不錯，是因為她健身好了，她說我有肌肉了，就是很有信心。」

汪東城：「我可以，我一定做得到，然後，通常健身完，都會照鏡子，看看自己的成果，就很有成就感。」辰奕儒：「就是持之以恆，一定會達到你想要的。」炎亞綸：「女生有線條也是很好看的。」

翁滋蔓：「今天受用很多，謝謝，也祝你們演唱會可以成功。」飛輪海：「謝謝。」翁滋蔓：「成功。」